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青少年视力矫正与防护

2019-12-05 13:46:500

  眼睛对是我们来说非常重要的,青少年视力矫正愈发受到人们的关注,因为不注意保护用眼,近视的孩子越来越多,当然,近视会给孩子带来许多看得见的危害,那么青少年视力矫正的方法都有什么呢?我们在生活中又要怎样预防和调护呢?下面跟小编一起了解一下吧!


青少年视力矫正


  一、什么是近视眼


  当双眼处于放松情况下时,平行光束透过双眼的折射系统并聚焦在视网膜前,这说明眼睛的远视变弱,近视正常。中医眼科称之为“能靠近,怕走远”。青少年近视具体是因为过多使用眼睛、耗气和血液损伤,或肝肾不足、禀赋不足导致的。


  二、重视青少年视力矫正


  3岁之前是视觉发展的最关键时期,12岁之前是敏感时期。在敏感期对儿童进行科学的屈光检查,及早、准确地矫正屈光不正,并定期随访,将有助于减少因未矫正屈光不正和近视快速发展而引起的眼部并发症,减少因高度近视而导致的失明。


  三、如何预防


  1、青少年实力矫正就是,在阅读书籍时要保持正确的坐姿,让眼睛保持30厘米与书本的最佳距离,在跑步,坐车,走路和躺着的时候拒绝读书,养成良好的用眼习惯是至关重要的!


  2、灯管环境的影响也要特别注意,学习和工作的环境灯光要明亮适度,不能有眩光和闪烁的灯光,在昏暗和阳光直射的环境下对眼睛的损伤特别大,对青少年视力矫正也存在不良影响。


  3、青少年视力矫正也要在休闲状况下要去户外做一些体育锻炼,达到强生健体的效果,多吃蔬菜和水果以保证营养均衡!